झोप न लागण्यासारखी ही 4 चिन्हे सांगतात की तुम्हाला बॉडी डिटॉक्सची गरज आहे.

किडनी आणि यकृत शरीरातील विषारी पदार्थ काढून टाकण्याचे काम करतात आणि यामुळे शरीर डिटॉक्स होऊ शकते. अन्नाद्वारेही शरीर डिटॉक्स केले

Read more

थंडीत नारळ पाणी पिताय, मग त्याचे तोटे जाणून घ्या

नारळाच्या पाण्याचे दुष्परिणाम: नारळपाणी हे आरोग्यासाठी सर्वात फायदेशीर पदार्थांपैकी एक आहे, परंतु ते थंड पिणे योग्य आहे की नाही हा

Read more

गाजरासारखी दिसणारी ही भाजी खाल्ल्याने कॅन्सरसारखे आजार होतात दूर, जाणून घ्या इतर फायदे

हेल्थ टिप्स: गाजर कुटूंबातून येणाऱ्या पार्सनिप भाजीमध्ये आरोग्याचा खजिना आहे. यामध्ये अनेक प्रकारची जीवनसत्त्वे, खनिजे, पोषक तत्वे आढळतात. सर्दी, सर्दी,

Read more

हिवाळ्यात मुनका औषध म्हणून का काम करते, जाणून घ्या कोणती आहे ती खाण्याची योग्य पद्धत

हिवाळ्यात आरोग्याची काळजी घेणे खूप गरजेचे असते, अशा परिस्थितीत या ऋतूत मनुके खाणे खूप फायदेशीर मानले जाते. चला जाणून घेऊया

Read more

जेव्हा तुम्हाला अचानक थकवा जाणवेल तेव्हा या गोष्टी खा, तुम्हीही त्या तुमच्यासोबत घेऊन जाऊ शकता

उर्जा पातळी कमी झाली तर थकवा जाणवतो. जर तुम्हाला हिवाळ्यात जास्त थकवा येत असेल तर या गोष्टी खाल्ल्याने तुम्हाला झटपट

Read more

अंड्याच्या मध्यभागी असलेला पिवळा भाग खाणे योग्य आहे की नाही ? जाणून घ्या..

अंडी आपल्या शरीरासाठी फायदेशीर आहे. यातून आपल्याला प्रथिने, जीवनसत्त्वे यांसह अनेक पोषक घटक मिळतात. पण, काही लोक अंड्याचा पिवळा भाग

Read more

‘प्रोटीन’ पाहिजे असल्यास ‘शाकाहारींसाठी’ हे पदार्थ उत्तम

प्रथिने हे आरोग्यासाठी अत्यंत महत्वाचे पोषक तत्व आहे. हे स्नायू तयार करण्यास मदत करते. जर तुम्ही कसरत करत असाल तर

Read more

रोज खाल्या जाणाऱ्या गोष्टींमधूनही होऊ शकते “ऍलर्जी”

ऍलर्जी ही त्वचेची एक सामान्य समस्या आहे, ज्यासाठी आपण अनेकदा बाहेरून मिळणाऱ्या अन्नाला दोष देतो. पण तुम्हाला माहित आहे का

Read more

“इंटरमिटंट फास्टिंग” म्हणजे काय? “आठवड्याभरात” होईल वजन कमी

आजकाल वजन कमी करण्याचा ट्रेंड आहे, ज्यासाठी लोक अनेक प्रकारच्या लेटेस्ट ट्रिक्स वापरतात. या युक्त्यांमध्ये महागड्या आहार योजना आणि विविध

Read more