मधुमेह: हातावर अशी लक्षणे दिसू लागतात, तेव्हा समजून घ्या चिन्ह…
मधुमेहाची लक्षणे: जगभरात मधुमेहाची चिंता वाढत आहे. या आजारात रक्तातील साखरेची पातळी लक्षणीय वाढते. त्यामुळे अनेक समस्या उद्भवू शकतात. अशा
Read more
health
संत्री खाल्ली तर सहन करावे लागतील हे नुकसान
संत्र्याचे दुष्परिणाम: संत्र्याची चव कुणालाही आकर्षित करत नसली तरी त्यात एस्कॉर्बिक अॅसिड म्हणजेच व्हिटॅमिन सी भरपूर प्रमाणात असते, ज्याद्वारे प्रतिकारशक्ती
Read more
या 4 प्रकारच्या रोट्या लठ्ठपणावर नियंत्रण ठेवतील, त्यांचा आहारात समावेश करा.
लठ्ठपणाची समस्या: आपले वजन नियंत्रित करण्यासाठी ते जिमपासून घरापर्यंत सर्व प्रकारचे वर्कआउट करतात.वजन कमी करणे ही एक वेळ घेणारी प्रक्रिया
Read more
जर तुम्ही बाळाची योजना करत असाल तर गर्भधारणेपूर्वी ही रक्त तपासणी नक्कीच करून घ्या.
या जगात नवीन जीवन आणण्याचा प्रवास जितका आनंदाने भरलेला आहे तितकाच तो आव्हानात्मक आहे. आई होणे ही प्रत्येक स्त्रीसाठी एक
Read more
नियासिनच्या कमतरतेमुळे जुलाब होऊ शकतो, ते टाळण्यासाठी या 5 गोष्टी खा
एवोकॅडो हे पोषक तत्वांनी युक्त फळ आहे. एक मध्यम बाजूचा एवोकॅडो 3.5 मिलीग्राम नियासिन प्रदान करेल, जे दैनंदिन गरजेच्या 21
Read more
जे लोक रात्री जागे राहतात त्यांना मधुमेहाचा धोका जास्त! संशोधनातून समोर आले आहे
मधुमेह: व्यस्त जीवनशैली आणि कामामुळे बहुतेक लोक त्यांची झोप पूर्ण करू शकत नाहीत. ज्याचा थेट परिणाम आपल्या आरोग्यावर दिसून येतो.
Read more
पीरियड्स आले नाहीत! या 6 कारणांमुळे मासिक पाळी बिघडू शकते
बहुतेक महिलांना लहानपणापासून मासिक पाळी येऊ लागते. पण ते चुकले तर त्यांना काळजी वाटू लागते. साधारणपणे, जर मासिक पाळी येत
Read more
तुमचा विश्वास बसणार नाही, पण या गोष्टी खाल्ल्याने वाढत्या कोलेस्ट्रॉलवर नियंत्रण ठेवण्यास मदत होईल.
एका जातीची बडीशेप: जर तुम्ही एका जातीची बडीशेप रात्री पाण्यात भिजवून ठेवली आणि नंतर ते पाणी गाळून सकाळी प्यायले तर
Read more
साखरेऐवजी ही आरोग्यदायी साखर खा, आजार दूर होतील आणि वजनही कमी होईल.
अनेक प्रकारच्या पदार्थांमध्ये साखरेचा वापर मोठ्या प्रमाणात केला जातो. पण जास्त साखर खाल्ल्याने तुमच्या आरोग्यालाही हानी पोहोचते. जास्त साखर खाल्ल्याने
Read more
बद्धकोष्ठतेच्या समस्येपासून मुक्ती मिळवायची असेल तर हे ड्रायफ्रुट्स खा
प्रत्येकाला माहिती आहे की सुक्या फळांमध्ये आवश्यक पोषक आणि अँटिऑक्सिडंट गुणधर्म भरपूर असतात. तुमची प्रतिकारशक्ती वाढवण्यात मदत करण्यासोबतच ते फ्री
Read more