थंडीत नारळ पाणी पिताय, मग त्याचे तोटे जाणून घ्या
नारळाच्या पाण्याचे दुष्परिणाम: नारळपाणी हे आरोग्यासाठी सर्वात फायदेशीर पदार्थांपैकी एक आहे, परंतु ते थंड पिणे योग्य आहे की नाही हा संभ्रम बर्‍याचदा सतावतो. चला तुम्हाला अशा प्रकारे नारळ पाणी पिण्याचे तोटे सांगतो…
असे म्हणतात की एक ग्लास नारळाचे पाणी सामान्य पाण्याच्या अनेक ग्लासांइतके असते. पण थंडीत ते पिण्यात काही नुकसान आहे की नाही, हा संभ्रम अनेकदा लोकांमध्ये कायम असतो. चला तुम्हाला त्याचे तोटे सांगतो…
सर्दी आणि सर्दी : सकाळ-संध्याकाळ थंडीत नारळपाणी प्यायल्यास सर्दी किंवा सर्दी होण्याचा धोका असतो. त्याचा प्रभाव थंडीत असतो, त्यामुळे थंडीत दुपारीच प्यावे, असे तज्ज्ञांचे मत आहे.
रक्तदाब : थंडीच्या वेळी रक्तदाब अधिक प्रभावित होतो आणि अशा वेळी अशा रुग्णांनी नारळपाणी पिऊ नये. वास्तविक, नारळाच्या पाण्यात रक्तदाब कमी करण्याचे गुणधर्म आहेत आणि जास्त पाणी देखील रक्तदाब कमी करू शकते.
वारंवार लघवी होणे : हिवाळ्यात नारळाचे पाणी जास्त प्रमाणात सेवन केल्यास वारंवार लघवीला त्रास होऊ शकतो. फक्त दुपारी एक ग्लास नारळ पाणी पिण्याची दिनचर्या पाळा.
लूज मोशन: कोणत्याही गोष्टीचा अतिरेक शरीरासाठी हानिकारक असतो हे खरे आहे. त्याचप्रमाणे नारळाचे पाणी जास्त प्रमाणात सेवन केल्यास लूज मोशनची परिस्थिती निर्माण होऊ शकते. जेव्हा शरीरातील पाण्याचे प्रमाण वाढते तेव्हा असे होते.