नोव्हेंबर मध्ये होतात ‘हे’ आजार, जाणून घ्या कशी घ्यावी काळजी

नोव्हेंबर महिना हा थंडीची सुरुवात मानला जातो. पण या महिन्यात हिवाळ्यात आजार होण्याची शक्यता जास्त असते. आम्ही तुम्हाला सांगतो की या महिन्यात डासांची उत्पत्तीही जास्त होते, त्यामुळे त्यांच्यामुळे होणारे आजार होण्याचा धोका असतो . आज आम्ही तुम्हाला या लेखाद्वारे सांगणार आहोत की नोव्हेंबर महिन्याच्या सुरुवातीला लोक कोणत्या आजारांना बळी पडू शकतात. तसेच या आजारांपासून दूर राहण्यासाठी कोणत्या प्रकारची खबरदारी घ्यावी.

आनंद दिघें नंतर आता ‘या’ नेत्यावर निघणार चित्रपट, अवधूत गुप्तेंची घोषणा

न्यूमोनिया

आम्ही तुम्हाला सांगतो की, हिवाळ्याच्या मोसमात सर्वाधिक आढळणाऱ्या आजारांमध्ये न्यूमोनियाचे नाव समाविष्ट आहे. न्यूमोनिया हा फुफ्फुसाचा आजार आहे जो जीवाणू, बुरशी आणि विषाणूंच्या वाढीमुळे होतो. निमोनिया टाळण्यासाठी, शक्य तितके हायड्रेटेड राहणे आवश्यक आहे. ताप आल्यास आवश्यक औषध घ्यावे. यासोबतच आले आणि लसूण यांचा आहारात समावेश करा.

घशाचे दुखणे

या ऋतूत घशाचा संसर्ग होण्याचाही धोका असतो. घशातील संसर्ग वेदनादायक आहे. हा आजार म्हणण्याबरोबरच खाणेही कठीण झाले आहे. त्यामुळे तुम्ही सावध राहावे. तुम्ही कोमट पाणी मधासोबत प्या. आइस्क्रीम किंवा तळलेल्या गोष्टींपासून दूर राहा. कोमट मिठाच्या पाण्याने कुस्करणे फायदेशीर ठरू शकते.

PM कुसुम योजना: शेतकऱ्यांसाठी आनंदाची बातमी, (नवीन अर्ज) सौर पंप खरेदीवर 90% अनुदान, जाणून घ्या कसा घ्यावा फायदा

व्हायरल

नोव्हेंबरमध्ये अनेकदा लोकांना सर्दी, सर्दी अशा तक्रारी असतात. थंड वाऱ्यामुळे लोकांचे व्हायरल होऊ लागले. विषाणूमुळे ताप, डोकेदुखी, अंगदुखी, चक्कर येणे असे प्रकारही जाणवू शकतात. अशा परिस्थितीत काळजी घेत या महिन्याच्या सुरुवातीपासूनच उबदार कपडे घालायला सुरुवात करा. आपले तोंड आणि नाक थंड वाऱ्यापासून दूर ठेवा. तसेच कोमट पाणी प्या.

संधिवात

संधिवात संधिवात देखील म्हणतात. या सांध्याच्या आजाराची समस्या हिवाळ्यात अधिक वाढते. त्यामुळे गुडघ्यांना सूज येऊ शकते. याची काळजी घेण्यासाठी सकस आहार घ्या. तसेच, वजन नियंत्रित करा.