मधुमेहावरील उपाय: सणासुदीच्या काळात भरपूर गोड खा

1. व्यायाम करा साखरेची पातळी नियंत्रित ठेवण्यासाठी तुम्ही दररोज व्यायाम करू शकता. व्यायाम केल्याने शरीरातील ग्लुकोजची पातळी नियंत्रणात राहते. हिवाळ्यात