जे लोक रात्री जागे राहतात त्यांना मधुमेहाचा धोका जास्त! संशोधनातून समोर आले आहे

मधुमेह: व्यस्त जीवनशैली आणि कामामुळे बहुतेक लोक त्यांची झोप पूर्ण करू शकत नाहीत. ज्याचा थेट परिणाम आपल्या आरोग्यावर दिसून येतो. आजकाल आधुनिक जीवनशैलीच्या नावाखालीही लोक रात्री उशिरापर्यंत जागे राहण्याची सवय लावत आहेत. पण ही आधुनिक सवय तुम्हाला आजारांना बळी पडू शकते.
अलीकडेच, शास्त्रज्ञांनी यावर संशोधन केले, ज्यामध्ये असे समोर आले की जे लोक रात्री उशिरापर्यंत जागे राहतात त्यांना टाइप 2 मधुमेहाचा धोका जास्त असतो. संशोधकांच्या मते, जे लोक रात्री उशिरापर्यंत जागे राहतात त्यांना इतर लोकांच्या तुलनेत आजारांना बळी पडण्याचा धोका जास्त असतो. हे संशोधन अॅनल्स ऑफ इंटरनल मेडिसिन जर्नलमध्ये प्रकाशित झाले आहे.

जर तुम्हाला घरी बसून पगार मिळवायचा असेल तर इथे गुंतवणूक करा, तुम्हाला बंपर परतावा मिळेल.

संशोधनात काय समोर आले
हार्वर्ड मेडिसिन स्कूलमधील संशोधकांनी 60 हजार महिला परिचारिकांचा अभ्यास केला. रात्री काम करणाऱ्या परिचारिका कमी व्यायाम करू शकत होत्या आणि अनारोग्यकारक अन्न खात असल्याचे या अभ्यासातून समोर आले आहे. याचा त्यांच्या जीवनशैलीवर खोलवर परिणाम झाला. संशोधकांचे म्हणणे आहे की अभ्यासात असे दिसून आले आहे की, दिवसा काम करणाऱ्या लोकांच्या तुलनेत रात्री जागून काम करणाऱ्यांना टाइप 2 मधुमेहाचा धोका 19 टक्के जास्त असतो.

CTET 2023 ची Answer key जारी, याप्रमाणे आक्षेप नोंदवा

झोपेचे चक्र विस्कळीत होते

संशोधनात असे म्हटले आहे की जे लोक रात्री उशिरापर्यंत जागे राहतात आणि दिवसा झोपतात, त्यांच्या झोपेचे चक्र बिघडते. त्यामुळे शरीरातील चयापचय प्रक्रिया बिघडते. त्यामुळे शरीरात चरबी जमा होते आणि टाइप २ मधुमेहासारखे गंभीर आजार होतात. संशोधनात शास्त्रज्ञांना असे आढळून आले की जे लोक रात्री उशिरापर्यंत जागे राहतात आणि जे लोक सकाळी लवकर उठतात त्यांच्या चरबीच्या चयापचयात मोठा फरक आहे.

आदित्य ठाकरे नाशिकमध्ये, सरकारवर जोरदार प्रहार Aditya Thackeray in Nashik

टाइप 2 मधुमेह म्हणजे काय?

मधुमेहाचे दोन प्रकार आहेत – टाइप 1 आणि टाइप 2 मधुमेह. टाइप 1 मधुमेह बहुसंख्य लोकांमध्ये आनुवंशिकतेमुळे होतो आणि टाइप 2 मधुमेह खाण्याच्या सवयी आणि जीवनशैलीतील अडथळ्यामुळे होतो. टाइप २ मधुमेहामध्ये स्वादुपिंड आवश्यकतेनुसार इन्सुलिन तयार करू शकत नाही. आरोग्य तज्ज्ञांच्या मते, निरोगी जीवनशैलीचे पालन करून टाइप 2 मधुमेह नियंत्रणात आणला जाऊ शकतो.

Latest:

• कांद्याचा भाव: ग्राहकांना ४० रुपये किलोने कांदा मिळतोय, पण शेतकऱ्यांना किती भाव मिळतोय?
• Drone Training: ड्रोन पायलट कसे व्हावे, हे प्रशिक्षण स्वस्तात कुठे मिळेल
• सणासुदीच्या आधीच महागाई वाढली, तूर डाळ वर्षभरात ४५ टक्क्यांनी महागली
• अधिक पीक उत्पादनासाठी शेतकऱ्यांनी अशा प्रकारे सिंगल सुपर फॉस्फेट एसएसपीचा वापर करावा.