सकाळी उठल्याबरोबर डोकेदुखी सुरू होते, हे गंभीर आजाराचे लक्षण आहे का?

जर तुम्हीही सकाळी उठल्या उठल्या तीव्र डोकेदुखीने असाल तर यामागे ही कारणे असू शकतात.

सकाळच्या डोकेदुखीची कारणे: सकाळी लवकर उठल्यानंतर लोकांना अनेकदा उत्साही, ताजेतवाने आणि ताजेतवाने वाटते. तुमच्या कामावर लक्ष केंद्रित करा. 7 ते 8 तासांची झोप घेतल्यानंतर हे होणे देखील आवश्यक आहे. तुमचा दिवसभराचा थकवा निघून जातो. ऊर्जा पुनर्संचयित होते, परंतु असे काही लोक आहेत ज्यांना सकाळी ताजेतवाने किंवा ताजेपणा वाटत नाही. उलट सकाळी उठल्यावर लोकांना विशेषतः तरुणांना, तरुण पिढीला डोकेदुखीचा तीव्र त्रास जाणवतो. काही लोकांना इतका त्रास होतो की त्यांना औषधाचा सहारा घ्यावा लागतो… पण तुम्ही कधी या दुखण्यामागील कारण जाणून घेण्याचा प्रयत्न केला आहे का? नसेल तर आज आम्ही तुम्हाला या लेखात सांगणार आहोत.

त्यामुळे सकाळी डोकेदुखीची तक्रार असते.

झोप न लागणे: जर तुमची झोप रात्री नीट पूर्ण होत नसेल तर ते डोकेदुखीचे सर्वात मोठे कारण आहे. कधी-कधी असं होतं की तुम्हाला रात्री नीट झोप लागत नाही किंवा तुम्ही पुन्हा-पुन्हा उठता, मग सकाळी जडपणा आणि डोकेदुखी होते. लोक दिवसभर सुस्त आणि आळशी वाटतात.

जास्त झोपणे : ज्याप्रमाणे कमी झोपेमुळे डोकेदुखी होते, त्याचप्रमाणे जास्त झोपेमुळेही डोकेदुखी होते. यामुळेच डॉक्टर 7 ते 8 तास झोपण्याची शिफारस करतात, कमी किंवा जास्त.

Sleep bucism: ही एक समस्या आहे ज्यामध्ये एखादी व्यक्ती झोपताना दात घासते किंवा दात घासते. अशा स्थितीत सकाळी डोकेदुखीचा त्रास होतो.

मायग्रेनची कारणे: मायग्रेनचा त्रास असलेल्या लोकांनाही सकाळच्या वेळी डोकेदुखी होते, याचे कारण म्हणजे बहुतेक लोकांना सकाळच्या वेळी मायग्रेनचा त्रास होतो.

घोरणे: रात्री झोपताना घोरणाऱ्या व्यक्तीला सकाळी डोकेदुखीचा त्रास होऊ शकतो.कारण घोरतानाही अनेकदा झोपेचा त्रास होतो.

स्लीप एपनिया: ज्या लोकांना स्लीप एपनियाचा त्रास होतो त्यांना रात्री श्वास घेण्यास त्रास होतो, त्यामुळेच सकाळी उठल्याबरोबर डोकेदुखीचा त्रास होतो.