पावसाळ्यात लहान मुले होतात कमकुवत प्रतिकारशक्तीचे बळी, या टिप्स उपयोगी पडतील
मुलांची प्रतिकारशक्ती प्रौढांपेक्षा थोडीशी कमकुवत असते. हवामानात थोडासा ओलावा असतानाही लहान मुले लवकर आजारी पडतात. रोगप्रतिकारक शक्तीच्या कमकुवतपणामुळे, मुले सहजपणे सर्दी आणि फ्लूला बळी पडतात. सर्दी आणि खोकला हळूहळू विषाणूमध्ये बदलतो आणि या काळात मुलांना ताप येतो. तब्येत बिघडल्यास डॉक्टरांकडे जाणे उत्तम, पण काही घरगुती उपायांनीही तुम्ही मुलांवर उपचार करू शकता.
आयुर्वेदात अशा अनेक टिप्स किंवा उपचार सांगितले आहेत ज्यांचा अवलंब करणे सोपे आहे. विशेष म्हणजे ते योग्य पद्धतीने अंगीकारले तर त्यात काहीही नुकसान होत नाही. हे आयुर्वेदिक उपाय चिमूटभर मुलांची प्रतिकारशक्ती वाढवण्याचे काम करतात. जर तुम्हाला बाळाला औषधांपासून दूर ठेवायचे असेल तर या घरगुती उपायांनी किंवा घरगुती उपायांनी त्याची रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवा.
खडी साखर औषधापेक्षा कमी नाही, विलंब न लावता जाणून घ्या त्याचे फायदे!
हळद कृती
औषधी गुणधर्म असलेली हळद केवळ आयुर्वेदातच नाही तर अॅलोपॅथीमध्येही महत्त्वाची असल्याचे सांगण्यात आले आहे. हळदीमध्ये बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ आणि जंतुनाशक गुणधर्म असतात जे शरीराच्या अनेक समस्या दूर करण्यास सक्षम असतात. जर तुमचे मूल ३ वर्षांपेक्षा जास्त असेल, तर तो आजारी पडल्यावर तुम्ही हळदीसोबत कोमट पाणी पिऊ शकता. घसा खवखवणे किंवा सर्दी होण्याच्या समस्येवर या रेसिपीने मात करता येते.
पाऊस आणि पाणी साचल्यामुळे किती गाड्या रद्द झाल्या, संपूर्ण यादी येथे पहा
नारळ पाणी प्या
रोगप्रतिकारशक्ती कमी झाली की शरीरातील ऊर्जाही कमी होते. जेव्हा मुलांची ऊर्जा कमी होते तेव्हा त्यांना नारळ पाणी द्या. त्यात इलेक्ट्रॉनची संख्या जास्त आहे. यासोबतच ते चविष्टही असल्याने मुले ते उत्साहाने पितात.
लिंबूवर्गीय फळे
व्हिटॅमिन सी असलेल्या गोष्टी रोगप्रतिकारशक्ती वाढवण्याचे काम करतात. व्हिटॅमिन सी रोगप्रतिकार शक्ती वाढवण्याचे काम करते. तुम्ही तुमच्या मुलाला लिंबू, किवी, बेरी यासारख्या गोष्टी खायला देऊ शकता. तसे, इतर अनेक गोष्टी आहेत ज्यामध्ये व्हिटॅमिन सी पुरेसे आहे.
शिंदेंचे आमदार ठाकरेंच्या संपर्कात? Shinde MLA in contact with Thackeray?
दही खायला द्या
पावसाळ्यात मुलांना दही खायला द्यावे की नाही, याबाबत पालकांमध्ये संभ्रम आहे. आजारी पडणारे भारतीय पालक लगेचच दही सारख्या गोष्टी खाणे बंद करतात. जरी डॉक्टर मुलांना दही खायला देण्याचा सल्ला देतात कारण त्यात रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवणारे घटक असतात. तुमची इच्छा असल्यास तुम्ही तुमच्या मुलाला दिवसा दही खायला लावू शकता.
Latest: