या 4 आयुर्वेदिक औषधी वनस्पती उष्णतेच्या लाटेपासून बचाव करण्यास मदत करतात, तज्ञांकडून जाणून घ्या

उन्हाळ्यासाठी औषधी वनस्पती: उन्हाळा आला आहे आणि या ऋतूमध्ये होणारे रोग टाळण्यासाठी आगाऊ तयारी करणे आवश्यक आहे. आयुर्वेदानुसार ग्रीष्म ऋतु पित्त दोषाचे कारण मानले जाते. अति उष्णतेमुळे केवळ डिहायड्रेशन होत नाही तर त्वचेसाठी समस्या निर्माण होतात. अशा परिस्थितीत ऋतुमानानुसार अन्न घ्यावे.
आयुर्वेद तज्ज्ञ डॉ.मनदीप सिंग बसू सांगतात की उन्हाळ्यात चयापचय मंदावतो. अशा स्थितीत पचनक्रियेवरही परिणाम होतो. त्यामुळे उन्हाळ्यात जास्त तळलेले किंवा मसालेदार पदार्थ खाणे टाळावे. उन्हाळ्यात उष्णतेचा त्रास टाळण्यासाठी आयुर्वेदिक गोष्टीही फायदेशीर ठरू शकतात. चला आम्ही तुम्हाला आयुर्वेदिक औषधी वनस्पतींबद्दल सांगतो ज्या उष्णतेच्या लाटेपासून तुमचे संरक्षण करतात. यामुळे तुमची रोगप्रतिकारशक्ती वाढेल आणि पचनक्रियाही निरोगी राहील.

ब्राह्मी
डॉ मनदीप सिंग बसू म्हणतात की ब्राह्मी ही भारतातील प्राचीन आणि पारंपारिक औषधी वनस्पतींपैकी एक आहे. ब्रह्मीचा उपयोग मनाला तीक्ष्ण करण्यासाठी केला जातो. मन शांत ठेवण्यासोबतच तणाव दूर होण्यास मदत होते. उष्माघात टाळण्यासाठी ब्राह्मी खूप फायदेशीर ठरू शकते.

कॉम्प्युटर सायन्स इंजिनीअरिंगमध्ये,12वी नंतर या 7 कोर्सेसपासून सुरुवात करा!

तुळस

सर्वात पवित्र वनौषधींमध्ये तुळशीचा समावेश होतो. शरीराला डिटॉक्सिफाय करण्यासोबतच ते क्लिंजिंग एजंट देखील आहे. आयुर्वेद तज्ञ सांगतात की तुळशी शरीराला उष्णतेपासून वाचवण्यासाठी खूप फायदेशीर आहे. तणाव दूर करण्यासोबतच उष्णतेमुळे होणाऱ्या समस्यांपासून तुळशी शरीराचे रक्षण करते.

SSC ने कनिष्ठ अभियंता च्या 968 पदांसाठी बंपर भरती जाहीर केली आहे, लवकर अर्ज करा

मंजिष्ठा

मंजिष्ठ शरीरातील विषारी पदार्थ काढून टाकण्याचे काम करते. या वनौषधीची चव कडू असली तरी याच्या सेवनाच्या फायद्यांची यादी खूप मोठी आहे. शक्तिशाली अँटिऑक्सिडंट, अँटी-इंफ्लेमेशन आणि अँटी-मायक्रोबियल सारखे घटक त्यात आढळतात. मंजिष्ठाला आयुर्वेदातील एक महत्त्वाची औषधी वनस्पती म्हणूनही ओळखले जाते.

Explained -भूमिका बदलणाऱ्या विजय शिवतारेंचा अजित पवारांना किती फायदा होईल?

अश्वगंधा

अश्वगंधा शरीरात एनर्जी आणि स्टॅमिना वाढवण्याचे काम करते. रक्तातील साखरेवर नियंत्रण ठेवण्यासोबतच ते तणावासाठी जबाबदार हार्मोन कोर्टिसोलची पातळी देखील नियंत्रित करते. याशिवाय उन्हाळ्यात उष्णतेच्या लाटेपासूनही संरक्षण करते. हे अनेक रोगांच्या उपचारांमध्ये वापरले जाते.

Latest:

• डाळिंबाची पाने पिवळी पडत आहेत, झाडे बटू होत आहेत, त्यामुळे काळजी घ्या, हे उपाय ताबडतोब करा.
• ज्ञान: कोणत्या राज्यात सर्वाधिक कृषी विज्ञान केंद्रे आहेत? तसेच देशातील KVK ची एकूण संख्या जाणून घ्या
• सोयाबीनचा भाव : महाराष्ट्राच्या या बाजारात सोयाबीनचा भाव केवळ २३०० रुपये प्रतिक्विंटल राहिला, शेतकऱ्यांची निराशा झाली आहे.
• ‘वॉक-इन-टनेल’ म्हणजे काय ज्याद्वारे अनेक भाज्या स्वस्तात पिकवता येतात? भरपूर उत्पन्न मिळेल