खराब कोलेस्ट्रॉल: हे 5 पदार्थ शरीरातून घाणेरडे कोलेस्ट्रॉल बाहेर टाकतील!
लसूण तुमचे घाणेरडे कोलेस्ट्रॉल काढून टाकण्यास खूप मदत करते. आपण ते अन्नासह खावे. याच्या सेवनाने वाईट कोलेस्टेरॉल काढून चांगले कोलेस्ट्रॉल वाढण्यास मदत होते.
BCI 19 व्या परीक्षेचे वेळापत्रक जाहीर, येथे पूर्ण वेळापत्रक पहा
तुम्ही रोज सफरचंदही खावे, यामुळे शरीरातील अशक्तपणा दूर होतो आणि वाईट कोलेस्ट्रॉलही दूर होते. तसेच हृदयविकारांपासूनही बचाव होतो.
जर तुम्हाला कनिष्ठ सहाय्यक बनायचे असेल तर येथे सर्व महत्त्वाच्या गोष्टी जाणून घ्या.
नटांचे सेवन शरीरासाठी खूप महत्वाचे आहे. ज्यामुळे शरीर तंदुरुस्त आणि मजबूत होते.
कोलेस्ट्रॉलची पातळी वाढल्यास तुम्ही ओट्स खाऊ शकता. हे खराब कोलेस्ट्रॉल कमी करण्यासाठी खूप उपयुक्त ठरते.
Maharashtra Assembly Live ( 14-12-2023 ) #wintersession2023
अंबाडीच्या बिया खराब कोलेस्टेरॉल दूर करण्यातही खूप उपयुक्त ठरतात. यामध्ये ओमेगा ३ फॅटी अॅसिड भरपूर प्रमाणात असते. हे हृदय निरोगी ठेवण्यासाठी देखील खूप उपयुक्त असल्याचे सिद्ध होते.
Latest:
- गव्हाच्या लागवडीसाठी कृषी शास्त्रज्ञांनी दिला सल्ला, सिंचनाचा सल्ला
- शेतकऱ्यांनी लक्ष द्यावे, 15 डिसेंबर 2023 पर्यंत पिकांचा विमा काढावा, नंतर अडचणी वाढू शकतात.
- चिकन : जानेवारीपर्यंत बाजारात मिळणार स्वस्त चिकन, जाणून घ्या निम्म्या दराने चिकन कसे आले
- ही ‘गुजरातची बासमती’ आहे आणि तिचे नाव कृष्णा कमोद आहे, ती चव आणि सुगंधासाठी प्रसिद्ध आहे