जर तुम्हाला तुमच्या चेहऱ्यावर अकाली सुरकुत्या नको असतील तर वयाच्या 25 वर्षांनंतर या दोन गोष्टी लावा.

कायम तरूण राहणे शक्य नाही, परंतु चेहऱ्यावर दिसणाऱ्या सुरकुत्या, सुरकुत्या यांसारख्या वृद्धत्वाच्या लक्षणांना प्रतिबंध करता येतो. त्वचेची काळजी घेण्यात तुम्ही कधीही दुर्लक्ष करू नका, वयाच्या 25 वर्षांनंतर त्वचेच्या दैनंदिन काळजीचे काही मुद्दे लक्षात ठेवावेत, अन्यथा वेळेपूर्वी चेहऱ्यावर सुरकुत्या दिसू शकतात. जर तुम्ही योग्य दिनचर्या पाळली आणि काही गोष्टी लक्षात ठेवल्या तर तुमची त्वचा दीर्घकाळ तरूण राहते.
वयाच्या 40 व्या वर्षानंतरही त्वचा तरुण ठेवण्यासाठी वयाच्या 25 व्या वर्षापासून त्वचेची अधिक काळजी घेणे अत्यंत आवश्यक आहे. यासाठी तुमच्या स्किन केअर रुटीनमध्ये दोन गोष्टींचा समावेश करा.

SSC MTS आणि हवालदार परीक्षा 2023: रिक्त पदांची अंतिम यादी जाहीर..

सनस्क्रीन लोशन
सनस्क्रीन लोशन लावणे नेहमीच आवश्यक असले तरी वयाच्या २५ व्या वर्षापासून सनस्क्रीन लोशन टाळू नये याची विशेष काळजी घ्या. उन्हात बाहेर जाण्यापूर्वी अर्धा तास आधी चेहऱ्यावर तसेच हात आणि पायांवर क्रीम किंवा लोशन लावा. बाहेर सनी नसली तरी सनस्क्रीन टाकू नका.

SSC द्वारे घेतलेल्या 5 मोठ्या परीक्षा कोणत्या आहेत? तयारी कशी करावी हे जाणून घ्या

रेटिनॉल वापरा
25 नंतर रोजच्या त्वचेच्या काळजीमध्ये रेटिनॉलचा समावेश करण्याचे सुनिश्चित करा. यामुळे तुमच्या त्वचेचा घट्टपणा कायम राहतो. त्यामुळे चेहऱ्यावर सुरकुत्या आणि सुरकुत्या दिसत नाहीत आणि तुमची त्वचा तरुण राहते. तथापि, रेटिनॉल वापरण्यापूर्वी, एकदा आपल्या त्वचा तज्ञाशी बोला, कारण ज्यांची त्वचा संवेदनशील आहे त्यांना समस्या येऊ शकतात.

सलमान खानने ममता दीदींना नाचण्याचा आग्रह केला आणि सर्वांना त्यांचा अनोखा डान्स पाहायला मिळाला.

या गोष्टीही लक्षात ठेवा
जर तुम्हाला वयाची वाढती लक्षणे टाळायची असतील, तर तुमच्या दैनंदिन त्वचेच्या काळजीचे तीन टप्पे कधीही वगळू नका – क्लीनिंग, टोनिंग आणि मॉइश्चरायझिंग. यासोबतच शरीराच्या गरजेनुसार पुरेसे पाणी प्यायला ठेवा, त्यामुळे त्वचेला आतून ओलावा मिळेल. त्वचा तरूण ठेवण्यासाठी कोलेजन नावाचे प्रथिन खूप महत्वाचे आहे, परंतु वाढत्या वयाबरोबर ते खराब होऊ शकते किंवा त्याचे उत्पादन कमी होऊ शकते, ज्यामुळे सुरकुत्या दिसू लागतात. या प्रथिनांचे योग्य उत्पादन सुनिश्चित करण्यासाठी, आपल्या आहारात भरपूर पोषक ठेवा. त्याच वेळी, दररोज व्यायाम किंवा योगा करा, कारण तरुण राहण्यासाठी निरोगी राहणे खूप महत्वाचे आहे. तुम्ही अस्वास्थ्यकर असाल तर त्याचा परिणाम तुमच्या चेहऱ्यावरही दिसून येतो.

Latest:

• BH नंबर प्लेट: BH मालिकेची नंबर प्लेट काय आहे? कोणाला मिळते, अर्ज कसा करायचा ते जाणून घ्या
• पीक वैविध्य: गहू आणि धानामध्ये बटाट्याचे पीक लावा, अशा प्रकारे तुमची कमाई वाढेल.
• सोलर वॉटर टँक: यूपीच्या या गावात सौरऊर्जेवर चालते पाण्याची टाकी, हजारो गावकऱ्यांना मिळत आहे फायदा, वाचा अहवाल
• भारत हा जगातील दुसऱ्या क्रमांकाचा रेशीम उत्पादक देश आहे, त्याच्या लागवडीबद्दल सर्व काही जाणून घ्या