तुम्ही रोज मल्टीविटामिन घेत आहात का? यातून काय होईल ते जाणुन घ्या

शरीरात जीवनसत्त्वांची कमतरता असल्यास लोक मल्टीविटामिन औषधे घेणे सुरू करतात . काही प्रकरणांमध्ये हे डॉक्टरांच्या सल्ल्याशिवाय देखील केले जाते, मल्टीव्हिटामिन्स घेण्याची सवय अशी होते की लोक महिनोमहिने खातात, परंतु त्याचा शरीरावर काय परिणाम होतो हे तुम्हाला माहिती आहे का. मल्टीविटामिन घेण्याचे फक्त फायदे आहेत की काही तोटे देखील आहेत? चला जाणून घेऊया एका संशोधनाबद्दल ज्यामध्ये म्हातारपणात मल्टीविटामिन घेण्याचे फायदे सांगितले आहेत.

RBIने पैशांच्या सुरक्षेसाठी खास योजना बनवली आहे, पेमेंट सेटलमेंटमध्ये कोणतीही अडचण येणार नाही
हार्वर्ड युनिव्हर्सिटीच्या संशोधनात असे आढळून आले आहे की मल्टीविटामिन औषधे वृद्धापकाळात अनेक प्रकारे फायदेशीर ठरतात. यामुळे व्यक्तीची स्मरणशक्ती चांगली राहते आणि स्मरणशक्ती कमी होण्यास प्रतिबंध होतो. ते अल्झायमरसारख्या स्मरणशक्तीवर परिणाम करणाऱ्या आजारांपासून संरक्षण करतात. याने रोगावर पूर्णपणे नियंत्रण येत नसले तरी ते लक्षणे गंभीर होण्यापासून मोठ्या प्रमाणात रोखू शकतात.

बँक लॉकरच्या नियमांमध्ये बदल: बँक लॉकरशी संबंधित नियम बदलले आहेत, या 5 गोष्टी उपयोगी पडतील

4 हजार लोकांवर केला अभ्यास
हार्वर्ड विद्यापीठातील प्रोफेसर डॉ.अॅडम यांच्या मते, संशोधनात न्यूरोलॉजिकल आजारांची तपासणी करण्यात आली. यामध्ये ५५ वर्षांवरील ४ हजार लोकांवर संशोधन करण्यात आले. त्याला 2 वर्षांपासून दररोज मल्टीविटामिन दिले जात होते. अभ्यासात असे आढळून आले की जे मल्टीविटामिन घेतात त्यांच्यामध्ये स्मरणशक्ती कमी होण्याचे प्रमाण मोठ्या प्रमाणात नियंत्रित केले जाऊ शकते. व्हिटॅमिन बी च्या मदतीने स्मरणशक्तीला खूप फायदा होतो. ते हाडे मजबूत ठेवण्यास देखील मदत करतात. तथापि, ते अल्झायमर किंवा स्मृतिभ्रंशापासून पूर्णपणे संरक्षण करू शकत नाहीत.

विधानसभा, लोकसभा निवडणुकीत स्वबळावर की एकत्र? | निवडणुकीबाबत अजित पवारांनी दिलं स्पष्टीकरण |

ओव्हरडोज हानिकारक असू शकते
एम्समधील मेडिसिन विभागाचे डॉ. नीरज स्पष्ट करतात की मल्टीविटामिनचा फायदा होतो, परंतु ते नेहमी डॉक्टरांच्या सल्ल्यानुसार घेतले पाहिजेत. त्यांचा ओव्हरडोस शरीराला हानी पोहोचवू शकतो. त्यामुळे किडनी आणि पोटाशी संबंधित अनेक आजार होण्याचा धोका आहे. यासोबतच यामुळे शरीरात जळजळही होऊ शकते.

Latest:

• PM किसान सन्मान निधीवर मोठा निर्णय, 14 वा हप्ता या तारखेला होणार जारी!
• अमूल विरुद्ध गोकुळ: गुजरातच्या अमूल दुधाविरोधात कर्नाटक आणि तामिळनाडूनंतर आता महाराष्ट्रात आवाज उठला
• मोठी बातमी : आता शेतकऱ्यांना मिळणार 12 हजार सरकारने नमो शेतकरी महा सन्मान निधीला दिला हिरवा कंदील
• शेतकर्‍यांना करोडपती बनवणारी ही भाजी, त्याची लागवड फक्त मे ते जुलै महिन्यात केली जाते