बदलत्या हवामानात विषाणूजन्य आजारांपासून या औषधी वनस्पतींचे संरक्षण होईल, प्रतिकारशक्ती वाढेल

आयुर्वेद शरीरातील तीन मुख्य दोषांवर कार्य करतो – वात, पित्त आणि कफ. भारतामध्ये प्राचीन काळापासून आयुर्वेदिक औषधी वनस्पतींना प्राधान्य दिले जात आहे, कारण ते फायदेशीर आहेत परंतु दुष्परिणामांची भीती फारच कमी आहे. बदलत्या हवामानामुळे संसर्गजन्य आजारांचा धोका मोठ्या प्रमाणात वाढला आहे. विषाणूजन्य तापाची प्रकरणे मोठ्या प्रमाणात दिसून येत आहेत. त्याच वेळी, जर तुमची प्रतिकारशक्ती कमी असेल तर आजारी पडण्याची शक्यता अधिक वाढते. अशा परिस्थितीत तुम्ही काही आयुर्वेदिक औषधी वनस्पती वापरून तुमची प्रतिकारशक्ती वाढवू शकता.
निरोगी राहण्यासाठी आणि संसर्ग टाळण्यासाठी, मजबूत प्रतिकारशक्ती असणे खूप महत्वाचे आहे. रोगप्रतिकारशक्ती वाढवण्यासाठी अनेक गोष्टींचे सेवन केले जात असले तरी आयुर्वेदिक औषधी वनस्पती यामध्ये अधिक प्रभावी ठरू शकतात.

कर्ज योजना: शहरांमध्ये घर खरेदी करणाऱ्यांना मिळणार स्वस्त कर्ज

तुळस
आयुर्वेदात तुळशीचे अनेक औषधी गुणधर्म सांगितले आहेत. सर्दी आणि खोकल्यापासून बचाव करण्यासाठी आजींच्या उपायांमध्येच याचा वापर केला गेला आहे, याशिवाय तुळशीचे पाणी रोज सकाळी रिकाम्या पोटी प्यायल्यास रोगप्रतिकारशक्ती वाढते. जर रक्तातील साखरेवर नियंत्रण ठेवण्याची गरज असेल तर ते मधुमेहाच्या रुग्णांसाठी देखील फायदेशीर आहे.
अश्वगंधा
जर आपण आयुर्वेदिक औषधी वनस्पतींबद्दल बोललो तर बहुतेक लोकांना अश्वगंधाचे नाव माहित असेल. अश्वगंधामध्ये आढळणारी संयुगे अनेक रोगांपासून संरक्षण करू शकतात. रोगप्रतिकार शक्ती मजबूत करण्यासाठी अश्वगंधा पावडर दुधासोबत घेऊ शकता.

तुम्ही विद्यार्थी आहात का? तुमच्यासाठी सर्वात जास्त पगाराच्या या 9 नोकऱ्या

कडुलिंब
कडूनिंब, जळजळ-विरोधी गुणधर्म आणि अँटिऑक्सिडंट्सने समृद्ध, व्हायरल इन्फेक्शनपासून संरक्षण करण्यासाठी खूप प्रभावी आहे. आरोग्यासोबतच ते तुमच्या त्वचेसाठीही फायदेशीर आहे. काही कडुलिंबाची पाने रिकाम्या पोटी चघळता येऊ शकतात किंवा त्याचा रस पिऊ शकता. यामुळे तुमची रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत होते.

“पंकजाताईंना पण नोटीस गेलीच की…”, रोहित पवारांच्या बारामती ॲग्रोला नोटीस… Ajit Pawar

त्रिफळा चूर्ण
त्रिफळा म्हणजे आवळा, बिभितक आणि हरितकी या तीन फळांचे चूर्ण. या तीन फळांचे मिश्रण आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर आहे. चांगल्या पचनापासून ते रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रणात ठेवण्यापर्यंत अनेक प्रकारे फायदेशीर आहे. यामध्ये व्हिटॅमिन सी, एमिनो अॅसिड आणि मिनरल्स असतात जे तुमची रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत करतात.

Latest:

• ₹2000 च्या नोटा बदलून देण्याची अंतिम मुदत वाढवली, RBI ने आता ही तारीख केली निश्चित
• रताळ्याची शेती: रताळ्याच्या या 5 सर्वात प्रगत जाती आहेत, कमी खर्चात अधिक नफा मिळवा
• नाशिकच्या शेतकऱ्यांकडून सरकार दोन लाख टन कांदा खरेदी करणार, खुल्या बाजारात भाव कमी करण्याचा प्रयत्न
• ही सर्वात जास्त दूध देणारी म्हशीची जात आहे, ती एका दिवसात इतके दूध देते