दररोज कारल्याचे पाणी का प्यावे? जाणून घ्या या कडू पेयाचे जबरदस्त फायदे

कारल्याच्या पाण्याचे फायदे: कारल्याचे नाव ऐकताच अनेकांना कडूपणा जाणवतो, कारण त्याची चव सर्वांनाच आवडत नाही, परंतु आरोग्यासाठी ते खूप फायदेशीर आहे. यामध्ये अनेक प्रकारचे अँटिऑक्सिडेंट असतात जे आपल्या शरीराला अनेक आजारांपासून वाचवतात. तुम्हाला ते बघायला आवडत नसले तरी त्याचे पाणी पिण्याचे फायदे तुम्हाला माहीत असतील तर कदाचित तुम्ही याला नाही म्हणण्याचे धाडस करणार नाही. ते आपल्या शरीरासाठी कसे फायदेशीर ठरू शकते ते जाणून घेऊया.

ITR फाइलिंग: कर भरणाऱ्यांसाठी आनंदाची बातमी! दोन पर्यायांपैकी एक निवडणे महत्त्वाचे आहे.

कारल्याचे पाणी पिण्याचे फायदे
1. त्वचा
जर तुम्ही नियमितपणे कारल्याचे पाणी प्यायले तर त्वचेशी संबंधित अनेक समस्यांपासून सुटका मिळेल. वास्तविक, यामध्ये अँटीबॅक्टेरियल गुणधर्म आढळतात, जे आपल्याला डाग, मुरुम, त्वचेच्या संसर्गापासून संरक्षण करतात.

२. मधुमेह
जे लोक सकाळी आणि संध्याकाळी करगेचे पाणी पितात त्यांच्या रक्तातील साखरेची पातळी कायम राहते कारण या भाजीमध्ये असलेले अँटीऑक्सिडंट स्वादुपिंडाचे कार्य सुधारतात. याशिवाय मेटाबॉलिज्मला चालना मिळते, जी मधुमेहाच्या रुग्णांसाठी आवश्यक असते.

पीपीएफ योजनेत पैसे गुंतवले आहेत, तेव्हा सावधान! ही चूक करू नका

3. पचन
कारल्याचे पाणी पिणे पोटासाठी फायदेशीर आहे कारण त्यात भरपूर फॉस्फरस असते, ज्यामुळे पचन सुधारते आणि बद्धकोष्ठतेची समस्या दूर होते.

4. इम्युनिटी
आजकाल व्हायरल इन्फेक्शनचा धोका कायम राहतो, त्यामुळे रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवणे खूप गरजेचे आहे, अशा परिस्थितीत तुम्ही दररोज दोनदा कारल्याचे पाणी प्यावे. यामुळे तुमची प्रतिकारशक्ती वाढेल.

अजित पवार यांच्याकडून पुण्यातील मेट्रोसेवेचा आढावा

कारल्याचे पाणी कसे बनवायचे?
ते तयार करण्यासाठी, 2 मोठे कडवे घ्या आणि त्यांच्या दोन्ही टोकांपासून अर्धे कापून घ्या. आता गॅसवर पाण्यात उकळा. गॅसवरून काढून थंड होण्याची वाट पहा. थंड झाल्यावर हे पाणी गाळून घ्या आणि चवीनुसार मीठ घाला. आता हे पाणी साठवून ठेवा आणि सकाळी आणि संध्याकाळी करा.

Latest:

• Giant Calotrope ( रुई ) मधुमेहाच्या रुग्णांसाठी औषधापेक्षा आकसाची पानं जास्त ताकदवान, या पद्धतीने वापरा
• मंडीचे दर: अद्रकापाठोपाठ आता हळदीच्या भावाने केला विक्रम, जाणून घ्या कोणत्या बाजारात किती भाव
• नवीन महा ई-सेवा केंद्र नोंदणी 2023: ई सेवा केंद्राची यादी, लॉगिन आणि अर्जाची स्थिती
• कापसाची किंमत: कापसाला पंख मिळाले, MCX वर किंमत 9 आठवड्यांच्या उच्चांकावर पोहोचली