मेंदूला थकवाही येणार नाही आणि पोटात जळजळही होणार नाही… उन्हाळ्यात रोज प्या

उष्माघात कसा टाळावा: उष्मा टाळण्याचा सर्वोत्तम मार्ग म्हणजे निर्जलीकरण टाळणे आणि आपले डोके व कान कापडाने झाकून ठेवणे. तरीही तुम्ही दिवसाच्या कोणत्याही वेळी उन्हात बाहेर जाऊ शकता. कान झाकणे आवश्यक आहे कारण आपले कान शरीराचे तापमान राखण्याचे काम करतात. या सोप्या टिप्ससह, जेव्हा तुम्ही दररोज Bael सरबत किंवा Bael रस प्याल तेव्हा उन्हाळ्याचा प्रभाव कमी होईल.

बेलचा रस कसा बनवायचा?
बहुतेक लोकांसाठी बेलचा रस बनवणे हे खूप कठीण काम आहे, म्हणून ते घरी बनवण्याचे टाळतात. पण ते बनवणं इतकं अवघड नाहीये, जाणून घ्या सोपी पद्धत…

UPSC CPF भरती: केंद्रीय पोलिसात नोकरी मिळवण्याची संधी, लवकरच येथे अर्ज करा

प्रथम पिकलेले बेल फळ घ्या आणि ते धुवा
-आता तो फोडून त्याचा लगदा एका मोठ्या भांड्यात काढा.
-आता या लगद्यामध्ये पाणी घाला आणि 1 ते 1.5 तास भिजत ठेवा.
-आता स्वयंपाकघरात वापरलेले पॉली हातमोजे घाला आणि हा लगदा मॅश करणे सुरू करा.

-लगदा मॅश करताना बिया आणि कडक पदार्थ बाहेर काढत रहा. जेणेकरून फक्त मऊ लगदा शिल्लक राहील.
-आता हा उरलेला लगदा मॅशरने मॅश करा किंवा मिक्स जारमध्ये टाकून रस तयार करा.
-चवीनुसार तयार रसात एक किंवा दोन चमचे बुरा घाला, बर्फाचे तुकडे किंवा बर्फ घाला आणि थंडगार सर्व्ह करा.
-तुम्हाला हवे असल्यास तयार केलेला रस फ्रीजमध्ये थंड होण्यासाठी ठेवा आणि नंतर सेवन करा.

CBSE बोर्ड निकाल 2023: विद्यार्थ्यांची प्रतीक्षा लवकरच संपेल, डिजिलॉकरवर मार्कशीट अशा प्रकारे तपासा
दररोज बेल सिरप पिण्याचे फायदे
-वेलीचा प्रभाव खूप थंड असतो. या कारणास्तव, ते शरीराचे तापमान थंड ठेवण्यास मदत करते.
-वेलीमध्ये अनेक पोषक घटक आढळतात, जे मेंदूला सक्रिय ठेवण्यास मदत करतात. त्यामुळे कामाचा ताण, उन्हाळ्याचा थकवा शरीरावर हावी होत नाही आणि मूड चांगला राहतो.

तंबाखू चोळता चोळता ते म्हणाले…

-बेल एक ऊर्जा बूस्टर आहे. कारण त्यात भरपूर जीवनसत्त्वे असतात. हे रक्तातील साखर कमी करून रक्ताभिसरण वाढवण्याचे काम करते. त्यामुळे शरीराला ऊर्जा मिळते.
-बेलचा रस स्तनाचा कर्करोग, हृदयविकाराचा झटका, त्वचा रोग, उष्माघात, अतिसार, निर्जलीकरण इत्यादी अनेक रोगांपासून संरक्षण करतो. म्हणूनच तुम्ही दररोज बेलचा रस प्याला पाहिजे.

Latest:

• अन्नधान्य उत्पादन : आठ वर्षांत गहू आणि तांदळाचे बंपर उत्पादन, पण या डाळी महागल्या
• युबरी खरबूज: हे आहे जगातील सर्वात महाग खरबूज, या किमतीत खरेदी करणार आलिशान कार
• पीएम किसान: पीएम किसान संदर्भात मोठे अपडेट, 14 वा हप्ता कधी रिलीज होणार हे जाणून घ्या
• कापसाचे भाव घसरल्याने शेतकरी नाराज, दरात आणखी घसरण होण्याची शक्यता तज्ज्ञांनी केली व्यक्त